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寒露己至，深秋来临，至于吃什么来防寒保暖，各有多种多样，各有所需求，总体来讲在吃的方面还是以溫性食材为主，因为这个季节是秋干与寒冷交替季节，人体需要温和的食品来补充，比如水果应多吃特别是梨，在这个时候多吃点梨，对肺部有好处，在穿作方面，寒露寒来不露体之说，根据各人的身体状况而加衣保暖了。

关键词： 这个季节 多种多样